تک شو |فناوری اطلاعات

متن مرتبط با «تکنیک جادویی نوشیدن هشت لیوان آب» در سایت تک شو |فناوری اطلاعات نوشته شده است

۸ تکنیک زبان بدن که اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهند

  • اعتماد به نفس یکی از کلید های موفقیت در زندگی کاری و حرفه ای به حساب می آید. افرادی که اعتماد بالایی به توانایی های خود دارند در جامعه، محیط کاری یا زندگی شخصی راحت تر از سد مشکلات خود رد می شوند. با ماهمراه باشید تا نمود بیرونی این عامل را در بدن و به طور کلی زبان بدن یا بادی لنگویج بررسی کنیم. اعتماد به نفس یکی از کلید های موفقیت در زندگی کاری و حرفه ای به حساب می آید. افرادی که اعتماد بالایی به توانایی های خود دارند در جامعه، محیط کاری یا زندگی شخصی راحت تر از سد مشکلات خود رد می شوند. با ماهمراه باشید تا نمود بیرونی این عامل را در بدن و به طور کلی زبان بدن یا بادی لنگویج بررسی کنیم. تحقیقات نشان می دهند که افراد با اعتماد به نفس بالاتر به نسبت افرادی که اعتماد پایین تری به خود دارند به درجات بالاتری از موفقیت می رسند. اگر فکر می کنید به اندازه ی کافی اعتماد به نفس بالایی ندارید از بدن خود شروع کنید و چند تکنیک ساده اما کاربردی را یاد بگیرید. با استفاده از زبان بدن، Body Language، می توان به تمرین اعتماد به نفس پرداخت. ۱. سر خود را بالا نگه دارید افرادی که از اعتماد به نفس, ...ادامه مطلب

  • نوشیدن هشت لیوان آب در روز لزوما مفید نیست

  • بر خلاف توصیه ی رایج، شاید نوشیدن هشت لیوان آب در روز تحت هر شرایطی و بر خلاف نیاز بدن، خیلی هم مفید نباشد. بر خلاف توصیه ی رایج، شاید نوشیدن هشت لیوان آب در روز تحت هر شرایطی و بر خلاف نیاز بدن، خیلی هم مفید نباشد. در نتیجه ی یک تحقیق جدید که با همکاری چندین پژوهشکده و با هدایت دانشگاه موناش انجام شده، دانشمندان برای اولین بار مکانیزمی را شناسایی کرده اند که گفته می شود، میزان دریافت آب در بدن انسان را تنظیم می کند. مکانیزم یاد شده از دریافت بیش از حد آب در بدن که می تواند به مسمویت و حتی مرگ منجر شود، جلوگیری میکند. تحقیق اخیر در واقع به نوعی، ایده ی محبوب نوشیدن هشت لیوان آب در روز را به چالش می کشد. یافته های این پژوهش نشان دادند، هنگامی که آب زیادی در بدن مصرف شده باشد، مغز یک مکانیزم بازدارنده از دریافت مواد غذایی را فعال می کند تا حجم آب بدن در میزان مناسبی باقی بماند.دانشیار مایکل فارل (Michael Farrell) از موسسه ی تحقیقات زیست پزشکی دانشگاه موناش روی تحقیق دانشجوی دکترا پاسکال ساکر(Pascal Saker) از دانشگاه ملبورن نظارت دارد. این تحقیق با همکاری چندین موسسه از ملبورن انجام شده,نوشیدن هشت لیوان آب,تکنیک جادویی نوشیدن هشت لیوان آب ...ادامه مطلب

  • جدیدترین مطالب منتشر شده

    گزیده مطالب

    تبلیغات

    برچسب ها